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Treino Intenso

35/10

Intenso   14 minutos

35/10
Descrição

Hiit

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
35 segundos
Rest
Rest
10 segundos
High Pulls
35 segundos
Rest
10 segundos
Squat With Overhead Press
Squat With Overhead Press
35 segundos
Rest
45 segundos

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