Treino Moderado

Stretch Full

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Cesar Silva

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Standing Wide Leg Stretch

1 minuto

Butterfly

1 minuto

Chicken

1 minuto

Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

1 minuto

Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

1 minuto

Half Bridge

1 minuto

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