Super Stretched

Moderado Duration 1 h 56 m

Adicionado Por Mona Lisa

Descrição

Have you ever seen these dancers on a show or TV and be like " I wish I could do that" Well here is your chance!!!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Right Split

5 minutos

Left Split

5 minutos

Middle Split

5 minutos

Transition

30 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Floor Bridge

7 minutos

Stretch Pose

7 minutos

Transition

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Right Split

5 minutos

Left Split

5 minutos

Middle Split

5 minutos

Right Half Split

5 minutos

Left Half Split

5 minutos

Transition

30 segundos

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Stretch

6 minutos, Iniciante

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Super Stretched

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