Baixe na App Store
Tags

Descrição

Intense upper body workout designed to focus on strengthening your shoulders while also improving your ability to balance and stabilize.


Treinos Relacionados

Upper Body Workout
28 mins 20 segs, Moderado
Upper Body Workout
23 minutos, Iniciante
Circuit
21 minutos, Intenso
Upper body moves(V U)
13 mins 45 segs, Intenso
Upper Body
1 min 30 segs, Iniciante
Upper Body
7 mins 46 segs, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Insanity Cardio

Insanity Cardio

Intenso 32 min  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
25 Min Abs

25 Min Abs

Intenso 25 min  
Core  

Categorias de treino