Week Long Workouts

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por Haily Vanderheide

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

25 segundos

Bicycle Legs

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Crunchy Frogs

50 segundos

Plank

1 minuto

Rest

20 segundos

Cobra

30 segundos

Child's Pose

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Lying Scorpions

Lying Scorpions

30 segundos

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