Cut Cardio

Intenso Duration 50 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ben Mansell

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Fat burning cardio

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Walking Lunges

45 segundos

Squats

45 segundos

Squat Jumps

45 segundos

Crunches

45 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

30 segundos

Rest

30 segundos

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