Fat Burning Abs

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Armando Gonzalez

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Get your abs in 3 weeks!! It works!!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunchy Frogs

1 minuto

Leg Raises

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Scissor Kicks

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

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