Treino Moderado

Quick Abs Burn

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Eileen Ooyj

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Set your abs on fire in this quick workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

1 minuto

1 minuto

Right Side Crunches

Right Side Crunches

30 segundos

Left Side Crunches

Left Side Crunches

30 segundos

1 minuto

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