Treino Moderado

fABtastic

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Meagan Elarton

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

5 minutos

Rest

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Rest

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

5 minutos

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