Baixe na App Store
Descrição

A strech routine I got from Runners World website


Treinos Relacionados

Stretch & Workout
6 mins 15 segs, Moderado
Warm-up & Stretch
12 minutos, Moderado
Nighttime Workout
10 mins 30 segs, Moderado
Running Workout
27 minutos, Moderado
run
42 mins 30 segs, Intenso
Run 1
10 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Jedi Workout

Jedi Workout

Intenso 20 min  
Art of Exercise Freebie E

Art of Exercise Freebie E

Moderado 7 min  
Full Body   No Equipment
Abs + Arms - No Weights

Abs + Arms - No Weights

Moderado 11 min  
Fast Arm And Abs

Fast Arm And Abs

Moderado 9 min  
Scooby Beginner

Scooby Beginner

Iniciante 7 min  
Core  

Categorias de treino