Swimming !!

Intenso Duration 25 minutos

Adicionado Por Shaurya Kalia

Descrição

swimming is considered to be one of the best workouts for shaping up your body and staying fit ! do it and shape yourself homeys !!.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Swimming

4 minutos

Rest

1 minuto

back float

4 minutos

Rest

1 minuto

breast stroke

4 minutos

Rest

1 minuto

underground swimming

4 minutos

Rest

1 minuto

diving

4 minutos

Rest

1 minuto

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14 mins 30 segs, Moderado

For Swimming

6 minutos, Moderado

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