Treino para Iniciantes

Stretches

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Back, Legs, Glutes

Adicionado Por Argiris Z

Tags

Treinos para Costas

Descrição

For lower back and hamstring stiffness.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Lying Torso Twist

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1 min 30 segs

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