Treino para Iniciantes

Relaxation

Iniciante Duration 7 minutos

Adicionado Por Chloe C

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Happy Baby

30 segundos

Double Pigeon

1 minuto

Hero Pose

30 segundos

Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

1 minuto

Child's Pose

30 segundos

Supine Butterfly

Supine Butterfly

1 minuto

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8 mins 15 segs, Moderado

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