Baseline

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Adam B

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Descrição

For time:

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

500m Row

2 minutos

40 Squats

1 minuto

30 Sit Ups

1 minuto

20 Push Ups

1 minuto

10 Pull Ups

1 minuto

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