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Descrição

Arms and Chest for toning


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
50 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Skull Crusher On Ball
Skull Crusher On Ball
50 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Stability Ball Chest Press
Stability Ball Chest Press
50 segundos
Rest
Rest
5 segundos


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