Treino Moderado

Plank

Moderado Duration 2 minutos

Adicionado Por Gustav Lindahl

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

1 minuto

Kneeling Left Side Plank

Kneeling Left Side Plank

30 segundos

Kneeling Right Side Plank

Kneeling Right Side Plank

30 segundos

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