Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Day1
33 minutos, Moderado
Back, Traps
36 minutos, Intenso
Lats 1
14 minutos, Moderado
Dos 2
8 mins 44 segs, Intenso
Tuesday
8 minutos,
Back
24 minutos, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino