Treino para Iniciantes

Workout

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Timothy Sladen

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

30 segundos

Squats

1 minuto

Left Tricep Pushups

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10 segundos

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