100's

Intenso Duration 49 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Adrian Smith

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Descrição

The goal is to reach 100 or more reps with every exercise in the 49 min time limit.

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

Squats

45 segundos

Transition

15 segundos

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

45 segundos

Transition

15 segundos

Push-Ups

45 segundos

Transition

15 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 segundos

Transition

15 segundos

Wacky Jacks

45 segundos

Transition

15 segundos

Jumping Lunges

45 segundos

Rest

1 min 15 segs

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