Treino para Iniciantes

Summerbody

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core, Legs

Adicionado Por Madelon Brouwer

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

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Sit Ups with Reach Ups

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Push-Ups

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Exercise Mat

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Legs

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Barre Burn

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Lower Body

Exercise Mat, Chair

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