Spring Training Body

Moderado Duration 26 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Randall Brown

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Lunges

1 minuto

Burpees

1 minuto

Squats

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Push Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

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7 mins 30 segs, Intenso

Quick Full Body

9 mins 30 segs, Iniciante

Daily Workout

4 mins 14 segs, Moderado

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