Baixe na App Store
Tags

Descrição

Get to it!! :)


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Barbell Squats
Barbell Squats
2 minutos
Leg Press
Leg Press
2 minutos
Leg Extension
2 minutos
Leg Curls
Leg Curls
1 minuto
Seated Calf Raise
2 minutos


Treinos Relacionados

Leg Day
27 minutos, Moderado
Leg Day
13 minutos, Moderado
Leg DAY!!!
15 minutos, Moderado
Leg Day
21 minutos, Moderado
Leg Day
18 mins 55 segs, Intenso
Leg Day
20 minutos, Moderado

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino