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Conjunto 1: 3 rodadas
Deadlifts
Deadlifts
1 minuto
Wide Grip Lat Pulldowns
1 minuto
One Arm DB Row
1 minuto
Seated Cable Rows
1 minuto
Underhand Cable Pulldowns
1 minuto
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
One Arm Preacher Curls
1 minuto


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