Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Push-Ups
Push-Ups
5 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
5 minutos
One-Armed Row
5 minutos
Lat Pull Down
5 minutos

Conjunto 3: 3 rodadas
Bench Press
Bench Press
5 minutos
Chest Fly
5 minutos
Cable Crossovers
5 minutos


Treinos Relacionados

Chest & Back
1 hr 12 mins, Moderado
Chest
6 minutos, Moderado
Chest And Backs
6 minutos, Intenso
Chest & Lower Back
4 mins 35 segs, Intenso
Chest And Back
1 hr 4 mins 44 segs, Moderado
Back & Chest
11 minutos, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento