Lower Chest

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Arms

Adicionado Por Leo Giacometto

Tags

Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Feet on Wall Push-Ups

Feet on Wall Push-Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Wall Plank

30 segundos

Rest

15 segundos

Feet on Wall Push-Ups

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30 segundos

Wall Plank

30 segundos

Rest

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