Total Legs

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core, Shoulders

Adicionado Por Captain Marvell

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

If you have skinny legs and want to build them up this is just what you need.NOTE this is very intense

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pogo Hops

2 minutos

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

2 minutos

Bicycle Legs

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

2 minutos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutos

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

2 minutos

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Legs

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