Treino para Iniciantes

My Time

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Breanah Bolden

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Chair Squats

1 minuto

Walking Lunges

2 minutos

Yoga Bicycles

1 minuto

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuto

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