Treino Moderado

Weight Loss

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Chest, Shoulders, Legs

Adicionado Por Diamond Copeman

Tags

Treinos para Peito

Descrição

Losing weight for my party

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pop Squats

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Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 min 30 segs

Sit-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Star Jumps

1 minuto

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