Treino do Membro

Wall Workout

Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Jai Logue

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Push Ups

25 segundos

Wall Sit

20 segundos

Wall Plank

25 segundos

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

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