Maxed - Squat Thrusts

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Chest, Legs

Adicionado Por Tre' D.

Tags

Treinos para Peito

Descrição

One of the most effective core exercises. Push yourself while keeping good form. Two long minutes to develop your core! Rest when needed.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squat Thrusts

2 minutos

Corpse

10 segundos

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