Treino Moderado

Basics

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Abigail Griffith

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Great for a daily workout!👍👍

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Knees

2 minutos

Side Plank

45 segundos

Crunches

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

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