Treino Moderado

Lower Workout

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Donna Hannah

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Lower body workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

3 minutos

Lunges

3 minutos

Step Ups

3 minutos

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