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Conjunto 1: 1 rodada
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 minuto
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
High Knee Obliques
High Knee Obliques
1 minuto
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 minuto


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16 mins 50 segs, Moderado


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