8 Min Abs

Intenso Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Mark Quinn

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

30 segundos

Leg Lifts

30 segundos

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30 segundos

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30 segundos

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