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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minuto

Conjunto 4: 3 rodadas
Calf Raise
1 minuto

Conjunto 5: 3 rodadas
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuto

Conjunto 6: 3 rodadas
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto


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