Core

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Rhianne Webb

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Plank

5 minutos

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