Arms

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Luca Benni

Tags

Treinos para a Parte Superior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Rest

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

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