Arms

Intenso Duration 17 minutos

Adicionado Por Evan Mallon

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

50 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Plank

1 min 15 segs

Rest

40 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Plank

1 minuto

Rest

40 segundos

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