Treino para Iniciantes

Jog

Iniciante Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Chest

Adicionado Por Heather King

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutos

Ankle Grabbers

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutos

Ankle Grabbers

1 minuto

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