Core

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Zach Shaffer

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Side to Side Hops

Side to Side Hops

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Crunches

1 minuto

Lunges

1 minuto

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