Dips again(V U)

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Arms

Adicionado Por Vishal Upadhyay

Tags

Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Parallel dips

30 segundos

Rest

6 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Decline tricep Push Ups

Decline tricep Push Ups

30 segundos

Rest

5 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas

Tricep Dips

40 segundos

Rest

5 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

45 segundos

Rest

6 segundos

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