Abs

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Jamall Sanders

Abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Reverse Crunches

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Toe Touch Single Arm

30 segundos

Plank

30 segundos

Reverse Crunches

30 segundos

Toe Touch Single Arm

30 segundos

Plank

30 segundos

Reverse Crunches

30 segundos

Toe Touch Single Arm

30 segundos

Plank

30 segundos

Reverse Crunches

30 segundos

Toe Touch Single Arm

30 segundos

Plank

30 segundos

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