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Descrição

300 reps - total body


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pull-ups
Pull-ups
6 minutos
Barbell Bent-Over Rows
6 minutos
Bench Press
Bench Press
6 minutos
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
6 minutos
Floor Wipers
Floor Wipers
6 minutos
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
6 minutos
Tricep Dips
Tricep Dips
6 minutos


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