300 Workout

Intenso Duration 18 minutos

Adicionado Por Ryan Estep

Descrição

300 workout in 5 sets

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Pull-ups

15 segundos

Deadlifts

35 segundos

Push-Ups

35 segundos

Box Jumps

35 segundos

Left Arm Dumbbell Push Press

Left Arm Dumbbell Push Press

15 segundos

Right Arm Dumbbell Push Press

Right Arm Dumbbell Push Press

15 segundos

Floor Wipers

35 segundos

Pull-ups

15 segundos

Rest

15 segundos

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