Treino Moderado

Everyday

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Jelwi Stark

Descrição

Increase height

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bar Hang

3 minutos

Cobra Pose

1 minuto

Leg Kicks

1 minuto

Standing Toe Touch

30 segundos

Prayer Stretch

1 minuto

Tree Pose

1 min 30 segs

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Needs Improvement

Needs Improvement

7 minutos,

After Stretch Workout

After Stretch Workout

2 mins 25 segs, Iniciante

1 minuto, Iniciante

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Increasing Height

Intenso

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