Treino Moderado

Lower Body

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Mandar S

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Lower body

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

4 minutos

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

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