Treino para Iniciantes

Thursday

Iniciante Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Malina Grant

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Oblique V-Sits

5 minutos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

5 minutos

Plank

40 segundos

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