Plank

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Ben Hartwig

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Right Plank

30 segundos

Left Plank

30 segundos

Rest

30 segundos

Forearm Plank

1 minuto

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