All That Booty

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Molly Fashola

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Sit

30 segundos

Squats

1 min 30 segs

Calves Lifts

1 minuto

Hip Thrusts

1 minuto

Donkey Kicks

1 minuto

Skater Lunges

1 minuto

Clams

1 minuto

Bridges w/ Leg Extension

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

Wall Sit

30 segundos

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