Treino para Iniciantes

Before Bed

Iniciante Duration 3 minutos

Adicionado Por Tiera Suber

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

10 segundos

Squats

10 segundos

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

10 segundos

Arm Pumps

10 segundos

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Exercise Mat

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